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现代散打摔法技术的技巧(95)次阅读11-06-02

散打是一种激烈的对抗运动,是一种集踢、打、摔于一体的运动,摔法在散打中起的作用不能忽视。熟练地掌握摔法技术,成功地运用摔法动作,是得分取胜的有效手段,同时还给对手...

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武术散打发展方向(200)次阅读11-06-02

(一) 武术本来就有表演、健身和技击功能(其中包涵竞技),武术的真谛在技击,在当代竞技体育时代,一定意义上也可以说武术的真谛其新的表现形式在现代散打。然而,现在却有舍本...

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散手运动的恢复训练方法(69)次阅读11-06-02

散手运动的恢复训练方法 散手运动是以踢、打、摔等技术徒手对抗的项目,对抗激烈易受伤、运动负荷大、易疲劳,因此,散手训练中要安排恢复训练。   恢复训练是指使用合理的...

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散手快摔技术(165)次阅读11-06-02

中华武术源远流长,门派众多,散手作为武术的分支,以其”快踢、近打、贴身摔”的独特技法吸引众多武迷的青眯。散手运动在激烈的比赛中硬拼巧打,拳腿连击,这既是对运动员意...

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散打中的节奏运用技巧(90)次阅读11-06-02

散打是武术对抗性竞技项目,在整个比赛中,运动员使用技、战术始终处于发挥与反发挥、限制与反限制的激烈竞争之中。运动员要争取主动,夺得比赛的胜利,必须在比赛中控制节奏...

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散打速度训练与方法(86)次阅读11-06-02

速度,是指人体快速运动的能力。现代散打运动是一项全身性的复杂运动,为了击中目标或避开对手的击打,就必须具有迅速完成各种动作的速度。这也是在散打中能否击败对手的重要...

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散打摔法技术分析(113)次阅读11-06-02

散打中摔法是一种将力量、速度和技巧等融合在一起的复合技术。“远踢近打贴身摔”的搏击理念就突出说明了在散打贴身的近距离对抗中摔法的重要性。远距离摔有“接腿摔”、近距...

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散打技术与战机运用(78)次阅读11-06-02

战机,即适于出击的时机。确切地讲,就是对方在瞬间出现的容易被击中的薄弱环节。运动员在身体素质、技术水平相差不多的情况下,可以克服进攻和防守的盲目性,达到促进散打运...